2025年1月の記事一覧

合同トレーニング

先日、陸上競技部と男子バレーボール部 と合同トレーニングを行いました。そこでは普段部活ではやらないような重いボールを使ったトレーニングやランニングをやりました。他の部活の人たちを見て学べることが沢山あり今後に活かしていきたいと思いました。また、どこの筋力を鍛えると何に繋がるかや自分のことをもっと知るということを学びました。今回の学びを活かし、部活でのトレーニングでも考えて取り組んで行きたいです。1年木村苺香